Busca por significado

A Depressão e a Busca por significado

Quando uma pessoa apresenta sintomas depressivos, um dos pontos observados é o retraimento, e a introspecção. Ela tende a buscar si isolar, evitando o contato com as outras pessoas. Seja buscando ficar no quarto deitada, ou em um ambiente sem ninguém, não querendo conversar com ninguém. E até mesmo, em alguns casos, deitando de forma encolhida, abraçando a próprias pernas e a cabeça inclidada pro peito, como se fechace o olhar pra fora e passasse a buscar olhar pra dentro dela mesma.

Simbolicamente ela pode estar procurando dentro si as respostas para a situação que ela esta vivenciando. Até mesmo pode ser uma busca de sentido, de significado.

O que adoece

Os fatores que levaram essa pessoa ao adoecimento são diversos, ainda que ela tenha os mesmos sintomas e o mesmo diagnóstico da depressão que outras pessoas, ainda sim ela tem diferenças com as outras pessoas, pois, dentro da sua história de vida pessoal, que é única, levou-a até o ponto do adoecimento.

Desde problemas relacionados ao ambiente de trabalho, dificuldades de adaptação a novos formatos de vida ou modos de vida que já são antigos mas que passaram perder o sentido, e o “sabor”, podem levar uma pessoa ao adoecimento psicológico.

Sobre o trabalho, a pressão no ambiente de alta demanada de atividades, desvio de funções e dificuldades de relacionamento com as atividades e as pessoas dentro do ambiente de trabalho podem levar ao adoecimento.

Sobre a dificuldades de adaptação a novos formatos de vida pode ser a dificuldade de adaptação a uma nova cidade distante da família de origem, a mudança de trabalho, dificuldade de lhe dar com mudanças grandes e com as inseguraças de uma nova realidade.

E sobre a modos de vida antigos e que perderam o sentido, podemos elencar dificuldades de lhe dar com a pressão familiar que vem acontecendo a um bom tempo, dificuldades de convivencia com vizinhos de longa data, ou morar em lugares com estilos de vida que já não fazem mais sentido, trabalhos que deixaram de trazer ânimo para continuar sendo feitos, relacionamentos que perderam o sentido e que continuam por comodismo, entre outros.

Quando se perde o sentido, cabe buscar reencontrá-lo ou buscar um novo

Em relação a parte do tratamento, segundo diversas abordagens psicológicas, passa pelo conhecimento da história de cada pessoa em cada caso, sem excluir o diagnóstico padronizado, mas ainda assim o cuidado é dentro da história única de cada pessoa.

Agora e sobre essa busca por sentido…

A busca por sentido

O Sentido e significado pode ser entendido aqui como razão ou motivação pra continuar naquele trabalho, naquele lugar, com aquelas pessoas, fazendo aquelas coisas. Ou o sabor, o que dá gosto e que mantém conectado aquilo de uma forma. O significado e o sentido aqui podem ser associados a mesma coisa, o que explica e o que mantém, até mesmo com relação ao valor daquilo pra si mesmo.

A busca por sigificado para a vida, além da busca pela forma de resolver dos problemas e dificuldades que levaram aos conflitos internos, aos problemas externos e outros fatores que cuminaram no adoecimento; são buscados, ainda que seja de uma forma que não seja muito clara.

Nesse sentido, voltamos a simbologia de uma pessoa com tais sintomas buscar a introspecção, o olhar pra dentro de si mesma na busca deste significado, sentido pra vida e essa solução de tudo o que a levou a adoecer. Esse olhar pra dentro não é um problema sempre, pois é importande revermos o que estamos vivendo se tem algum sentido ainda, ou se precisa de mudança.

É importante buscar momentos de fazemos companhia para nós mesmos.

É importante buscar momentos de fazemos companhia para nós mesmos. O perigo aqui é só buscar olhar pra dentro e se perder, ou optar por saídas que não são saudáveis.

Mas, pode ser que sozinha essa pessoa não consiga encontrar esse novo significado e como lhe dar com todas as adversidades levaram-na a esta condição atual. Por isso é importante a busca de ajuda.

É importante a busca de ajuda.

A ajuda

A psicoterapia tem como um dos seus objetivos ajudar a pessoa a lhe dar com as suas questões, os seus problemas e adoecimentos. Nela a pessoa pode si conhecer, e com a ajuda do psicólogo ela pode olhar sob uma outra perspectiva o que está acontecendo e assim ajudar com o seu adoecimento.

Ela consegue ajuda pra buscar caminhos mais saudáveis pra lhe dar com as situações que estão levando-a a se sentir assim.

Aqui não se exclui o apoio familiar, de amigos no tratamento, mas assim pode-se conseguir com a terapia, aliada as relações com as outras pessoas, a ajuda para melhorar.

Não tenha medo de buscar ajuda. Precisando de ajuda procure um psicólogo. Eu estou a disposição. Para entra em contato clique aqui.

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Fonte da imagem da capa: Foto de RIDVAN AYRIK | Pexels.com