Atendimento online
Com o avanço da tecnologia das últimas duas décadas (2000-2010, 2011-2020), muito da nossa cultura mudou a nível mundial.
A popularização dos telefones celulares, a evolução deles para os smartphones, a popularização dos computadores, surgimento dos tablets e smartTVs, e a popularização da internet foram algumas das muitas mudanças tecnológicas que transformaram também a nossa forma de estabelecermos contato com outras pessoas.
Nesse meio tempo muitas pessoas, empresas e serviços passaram a usar dessas tecnologias ao seu favor, seja de forma híbrida (pela internet ao mesmo tempo que presencialmente/ fisicamente) ou até totalmente online (essa expressão é mais uma prova dessa mudança que chegou com a internet).
Depois veio a Pandemia em 2020 que forçou muitos a se adaptarem ao uso da internet em sua vida. Até na área da saúde teve mudança: médicos, psicólogos, nutricionistas; vários profissionais da saúde passaram a atender também via internet.
Atendimento psicológico online
O atendimento psicológico pela internet já existia antes da pandemia, mas com a pandemia muito mais psicólogas e psicólogos passaram a usar também essa forma de atendimento.
Ele pode facilitar ganhando tempo, já que não é necessário o deslocamento para o consultório, além de economizar no transporte.
Mas nem todos os casos podem ser atendidos nessa modalidade sendo necessária uma avaliação por parte do profissional da psicologia sobre o caso para verificar se o atendimento online pode ser a melhor opção de atendimento para o caso.
Orientações para a psicoterapia online:
- O espaço onde você vai ficar durante a terapia é muito importante.
Dê preferência por um lugar mais calmo, sem muito barulho externo e que não tenha pessoas andando perto de você.
- Tente ficar perto do roteador.
Assim a conexão terá mais estabilidade, a chamada de vídeo vai ter menos chance de travar.
- Procure utilizar fones de ouvido.
Eles podem ti ajudar pra que não fique dando eco na ligação e etc.
- Ao começar a sessão deixe o celular em MODO AVIÃO com apenas a internet ligada; mas caso use os dados móveis é recomendado pelo menos deixar o celular no modo silencioso.
Isso ajudara a não perder a atenção durante o atendimento evitando distrações.
Concluindo
Essas foram apenas algumas recomendações, mas dependendo do psicólogo que irá te atender online você poderá receber outras. Isso pode variar dependendo do seu caso.
A sua saúde mental também é importante.
Procurando atendimento psicológico online, pode entrar em contato comigo. Atendo online e presencialmente.
