{"id":854,"date":"2022-09-30T18:25:55","date_gmt":"2022-09-30T21:25:55","guid":{"rendered":"https:\/\/lucasdeoliveirapsi.com.br\/?p=854"},"modified":"2023-06-28T11:28:04","modified_gmt":"2023-06-28T14:28:04","slug":"nos-nao-somos-super-herois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lucasdeoliveirapsi.com.br\/index.php\/2022\/09\/30\/nos-nao-somos-super-herois\/","title":{"rendered":"N\u00f3s n\u00e3o somos super her\u00f3is"},"content":{"rendered":"\n

Talvez em algum momento da sua vida voc\u00ea possa ter visto algum filme, s\u00e9rie ou desenho, ou lido hist\u00f3rias em quadrinhos e ter visto algum super her\u00f3i com superpoderes.<\/p>\n\n\n\n

E indo al\u00e9m disso, pode ter desejado ter super for\u00e7a, super intelig\u00eancia, voar, super velocidade, ter deseja algum desses superpoderes ou outros.<\/p>\n\n\n\n

Na imagina\u00e7\u00e3o poder\u00edamos ter essas super habilidades pra superar as limita\u00e7\u00f5es que a gente percebia em n\u00f3s mesmos.<\/p>\n\n\n\n

Habilidades<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"
Image de storyset<\/a> no Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

N\u00f3s n\u00e3o somos super her\u00f3is, mas o reconhecer nossas dificuldades \u00e9 uma habilidade que faz bem. Significa que conseguimos ver n\u00f3s mesmos nas situa\u00e7\u00f5es em que vivemos.<\/p>\n\n\n\n

Ou seja, conseguimos prestar aten\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 a nossa volta, mas tamb\u00e9m prestar aten\u00e7\u00e3o na gente mesmo.<\/p>\n\n\n\n

E al\u00e9m de reconhecer nossas dificuldades, tamb\u00e9m reconhecer que por vezes precisamos de ajuda, at\u00e9 mesmo profissional tamb\u00e9m \u00e9 uma habilidade.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 uma atitude de for\u00e7a, de superar o medo de parecer incapaz ou fraco diante das outras pessoas. E esse parecer fraco diante dos outros pode n\u00e3o ser uma realidade, pois as pessoas podem n\u00e3o enxergar o quanto de esfor\u00e7o \u00e9 feito pra aceitar pedir ajudar e ainda pedir essa ajuda.<\/p>\n\n\n\n

Pedir ajuda<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"
Imagem de jcomp<\/a> no Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Por muitas vezes, na luta de conseguir dar conta de tudo, at\u00e9 mesmo sozinhos, podemos at\u00e9 nos adoecer.<\/p>\n\n\n\n

Tem tantos problemas que vamos vivenciando e que n\u00e3o estamos dando conta sozinhos:<\/p>\n\n\n\n

A frustra\u00e7\u00e3o, a ansiedade, os medos, e tantos outros sentimentos envolvidos com tantos conflitos que vivemos dentro da gente podem nos levar a adoecimentos<\/a> psicol\u00f3gicos e at\u00e9 mesmos f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n

E quando estamos adoecidos, at\u00e9 aquilo que consegu\u00edamos antes, podemos n\u00e3o conseguir mais.<\/p>\n\n\n\n

Quando esses conflitos internos passam a nos atrapalhar, quando nos vemos paralisados diante de situa\u00e7\u00f5es que temos que resolver, mas n\u00e3o conseguimos; quando nos vemos em situa\u00e7\u00f5es onde nos sentimos mal, e que podem se repetir diversas vezes e n\u00e3o conseguimos sair delas sozinhos, estes s\u00e3o alguns dos sinais de que buscar ajuda pode ser uma boa escolha.<\/p>\n\n\n\n

Mas quando deixamos de cuidar desses problemas, desses conflitos, podemos acabar adoecer fisicamente, podendo deixar esses problemas ficarem mais dif\u00edceis ainda de resolver.<\/p>\n\n\n\n

Concluindo<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"
Foto de Samantha Garrote<\/a> no Pixels<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n


Se voc\u00ea tem percebido isto, que tem algum tipo de sofrimento te atrapalhando em viver viver a vida normalmente, ou at\u00e9 mesmo impedindo isso, uma sugest\u00e3o \u00e9 procurar uma ajuda profissional.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o tenha medo de pedir ajuda. Existem profissionais qualificados para te ajudar, sendo os psic\u00f3logos alguns deles. <\/p>\n\n\n\n

Cuide de voc\u00ea tamb\u00e9m. Permita-se procurar ajuda tamb\u00e9m.
Porque procurar ajuda n\u00e3o \u00e9 fraqueza, mas pode ser sinal de for\u00e7a.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

Confira tamb\u00e9m os artigos: A campanha do Setembro Amarelo<\/a><\/em>; Escute as crian\u00e7as<\/a><\/em>; Sobre o v\u00edcio<\/a><\/em> e Vamos fala de Sa\u00fade?<\/a><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

<\/div>

Psic\u00f3logo Clinico (CRP-04\/63762), Bacharel em Psicologia no Centro Universit\u00e1rio de Vi\u00e7osa e p\u00f3s-graduando em Psicossom\u00e1tica no IJEP \u2013 Instituto Junguiano de Ensino e Pesquisa.<\/p>

Lucas<\/p><\/div><\/div>\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Talvez em algum momento da sua vida voc\u00ea possa ter visto algum filme, s\u00e9rie ou desenho, ou lido hist\u00f3rias em quadrinhos e ter visto algum …. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[13,14,10,9],"class_list":["post-854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-mental","tag-psicologia","tag-psicoterapia","tag-saude","tag-saude-mental"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t